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Fédération Française de Course d'Orientation

15 passage de Mauxins
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Évènement :

O'France 2021

O'France 2021

Partenaires :

Ministère

Espace ressources


Cette partie est un répertoire d’exercices de simulation créés et partagés par les animateurs de club. Sa richesse dépendra de l’implication de tous. Si vous souhaitez l’alimenter, faites parvenir un dossier zip regroupant la carte et l’explication à 

 

Icon Fiches explicatives Icon POP (2012)
Icon Symboles (2011) Icon Visée (2012)
Icon Environnement (2011) Icon Relief (2013)
Icon +haut/+bas (2011) Icon Environnement (mai 2013)
Icon Falaises (2011) Icon Débutants (juin 2013)
Icon Puzzle (2011) Icon Pastilles (juin13)
Icon Environnements (2011) Icon Relief (juin 2013)
Icon Profils (2011) Icon Profils (juin 2013)
Icon Relief (2012) Environnement (avr. 2015)
Icon Carrefours (2012)  

 

Jonas Forot, préparateur physique du pôle France Loire à Saint-Etienne, vous propose trois vidéos de séances physiques développant les qualités nécessaires à tout bon orienteur :

 

-        La première portant sur les éducatifs et les gammes athlétiques https://youtu.be/YCnclKuT8os

-        La deuxième sur le gainage https://youtu.be/4KMwdhedF5U  

-        La troisième sur la proprioception https://youtu.be/hngdG1C8KTY