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Fédération Française de Course d'Orientation

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Évènement :

O'France 2021

O'France 2021

Partenaires :

Ministère

Espace ressources


Cette partie est un répertoire d’exercices de simulation créés et partagés par les animateurs de club. Sa richesse dépendra de l’implication de tous. Si vous souhaitez l’alimenter, faites parvenir un dossier zip regroupant la carte et l’explication à 

 

Icon simulations cartographiques : guide d'utilisation (Ed.2021))

  1. Icon Simu 1 : forêt de Bouconne
  2. Icon Simu 2 : Etang de Lers
  3. Icon Simu 3 : Forêt Pyrénéenne

 

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Icon Fiches explicatives Icon Carrefours (2012)
Icon Symboles (2011) Icon POP (2012)
Icon Environnement (2011) Icon Visée (2012)
Icon +haut/+bas (2011) Icon Relief (2013)
Icon Falaises (2011) Icon Pastilles (juin13)
Icon Puzzle (2011) Icon Relief (juin 2013)
Icon Environnements (2011) Icon Profils (juin 2013)
Icon Profils (2011) Environnement (avr. 2015)
Icon Relief (2012)  
   

 

Jonas Forot, préparateur physique du pôle France Loire à Saint-Etienne, vous propose trois vidéos de séances physiques développant les qualités nécessaires à tout bon orienteur :

 

-        La première portant sur les éducatifs et les gammes athlétiques https://youtu.be/YCnclKuT8os

-        La deuxième sur le gainage https://youtu.be/4KMwdhedF5U  

-        La troisième sur la proprioception https://youtu.be/hngdG1C8KTY